رئیس دولت کشوری را اداره می کند که مردمش رعیت اویند.او باید رعیت خود را مراقبت کند.مشکلات متعدد رعیت لزوم استخدام نیرو های متخصص متنوع را می طلبد. 

یکی از تخصص های مرد نیاز رئیس دولت پرستاران روان می باشند.اینان با مراقبت از بیماران و آموزش افراد در معرض خطر کمک هر چند ناچیزی می کنند.بحران دانش آموزان کلاس اولی در مهر ماه بحران مهمیست.مادرانی که تا به اول مهر از فرزند خود جدا نشده اند چگونه میتوانند بپذیرند او را به دست اولیای مدرسه بسپارند؟ 

فرزندان ما عادت ندارند بدون ما در جایی باشند 

من به عنوان یک مادر از مسئولین آموزش و پرورش کشور میخواهم پرستاران را برای روز اول مهر آموزش دهد تا در مدارس حضور یابند و برای مادران و فرزندان شان مراقبت انجام دهند این برنامه را یک ماهه اول سال اجرا کنند و نتیجه آن را تا آخر سال شاهد باشند. 

چرا آموزش و پرورش در فرصت چند روزه به مدارس اطلاع نمی ده؟که از پرستاران کمک بگیره 

فشار های مضاعف در اول مهر ماه باعث پاشیده شدن شخصیت مادران و فرزندان شان می شود.باید بدانیم یک مادر و یک دانش آموز دبستانی اول مهرماه افراد در معرض خطرند. 

هر انسان دارای ظرفیتی است جهت تحمل فشار است قوانین خشک را به کناری نهند مشکلات را پاسخگو باشند طیف طبیعی بودن را گسترش دهید رفتار های نادر را نیز جز موارد استثنا و طبیعی بدانید.کهولت باعث گیجی می شود

هفده قدم تا صمیمی شدن با نوجوان‌مان

وقتی به خانه می‌رسد فورا به اتاقش می‌رود، در را می‌بندد و شروع به صحبت کرد‌ن‌های تلفنی با دوستانش می‌کند. از این موضوع ناراحتید و نمی‌دانید چگونه می‌توانید رابطه‌ای صمیمی با فرزندتان ایجاد کنید؟ راهکارهایی به شما پیشنهاد می‌کنیم تا موفق‌تر از پیش باشید.

1) شناخت شخصیت نوجوان
مشکل اغلب والدین آشنا نبودن با ویژگی‌های دوران نوجوانی است. به همین دلیل رفتارهای ناخوشایند نوجوان را غیرطبیعی می‌پنداریم و همین امر سبب بروز عکس‌العمل‌های نادرست در ما شده و به تیرگی روابط با نوجوان می‌انجامد.

2) استفاده از روش تغافل
یکی از موثرترین روش‌های تربیتی در این دوره، روش تغافل یا نادیده گرفتن است. یعنی باید مسایل و مشکلات نوجوان را بزرگ نشان ندهیم یا ا ورا به لحاظ رفتارهایش دایم بازخواست نکنیم.

3) راهنمایی به جای دستور دادن
در برخورد با مسایل نوجوان از خودش کمک بگیرید و به او نشان دهید که نخستین مسوول حل مشکل او، خودش است و برای حل آن باید اقدام کند. والدین تنها وظیفه راهنمایی دارند و باید او را از عواقب کارش باخبر کنند.

4) آموزش
برای کاهش ترس و اضطراب‌های نوجوانی، آموزش‌های لازم درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و مواردی از این قبیل باید آموزش داده شود.

5) برقراری رابطه دوستانه و عاقلانهوالدین با مراقبت دوستان و عاقلانه خود احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد می‌کنند.

6) اعتمادسازی
والدین باید اعتماد نوجوان را نسبت به خودشان جلب کنند در غیر این صورت نوجوان برای حل مسایل خود به دیگران مراجعه می‌کند.

7) ارتباط کلامی، مقدمه ارتباط عاطفی
نوجوانان به ارتباطات عاطفی سخت نیازمندند. ارتباط کلامی مقدمه ایجاد ارتباط عاطفی است به همین دلیل والدین باید با تنظیم ساعات کاری خود و بسترسازی مناسب در منزل این فرصت را خود ایجاد کنند.

8) تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت
ارتباط با نوجوان اگر بر پایه محبت و عشق باشد، سبب تامین اعتماد به نفس در او می‌شود اما اگر با فشار و خشونت همراه شود موجب اختلالات و دشواری‌های عصبی می‌شود.

9) الگوهای رفتاری والدین
نوجوانان نیاز دارند به شخصیت والدین خود تکیه کرده و از ‌آنان الگوبرداری کنند. به همین دلیل والدین باید سعی کنند شخصیتی مستحکم و باثبات داشته باشند.

10) پرهیز از مناقشات خانوادگی
نوجوانان به محلی برای ‌آرامش نیاز دارند. محلی امن و مستحکم. در صورتی که خانه محل مناقشات و جر و بحث‌های خانوادگی شود بهانه گریز نوجوان از خانه را فراهم می‌آورد.

11) گوش دادن
رمز ارتباط موثر با نوجوان خوب گوش دادن به حرف‌های اوست پس به سخنان او با علاقه گوش فرا دهید.

12) تکیه بر نقاط قوت
با مشاهده برخی ضعف‌ها، نوجوان را تحقیر و سرزنش یا با دیگران مقایسه‌اش نکنید. سعی کنید برای از میان بردن ضعف‌ها، بر نقاط قوت تکیه کنید.

13) انتظار به اندازه
فراموش نکنید همیشه باید به اندازه توان و ظرفیت وجودی از نوجوان انتظار داشت.

14) اجازه خطا کردن به نوجوان بدهید
کاری نکنید که نوجوان به دلیل خطا کردن احساس گناه کند . فرصت یافتن راه‌حل را به او بدهید تا او در آینده از مشکلات گریزان نباشد.

15) مشورت با نوجوان
نوجوانان می‌خواهند مستقل باشند. پس عقاید خود را بر آ‌نان تحمیل نکنید. بایستی او را تحمل کرد و با مشورت گرفتن از او در امور خانه در کسب استقلال یاری‌اش کرد.

16) فعال بودن نقش پدر در تر بیت نوجوان
نوجوانان به پدر بیش از هر چیز دیگری نیاز دارند. می‌خواهند که در خانواده بر او تکیه کنند. و او را الگوی خود قرار دهند.

17) پذیرش بدون قید و شرط
نوجوان را همانطور که هست بپذیرید نه آن طور که در رویا تصور می‌کنید. اگر نوجوان در خانواده مورد احترام قرار بگیرد، یاد می‌گیرد خودش را همان‌طور که هست بپذیرد.

                                                  منبع: سلامت ایران

به نقل از بهنا

روان شناسی خط /روان شناسی رنگ و این هم روان شناسی دستها

تو کسی را دوست داری این برای سلامتت مفیده ولی با خودت بیندیش چرا او را دوست دارم؟اگر خودت را دوست بداری و او را نیز دوست بداری و بدانی او نیز دوستت دارد سلامتی روانیت را تضمین کرده ای.ولی،اما،اگر

آدما را دوست بدار چون لیاقت دوست داشته شدن دارند

چون انسانند

چون قادرند حقشان را طلب کنند

چون حق خود را می شناسند

چون وظیفه ات است

چون اجتماعی هستی و به تنهایی هایت پایان می دهند

چون اگر نبودند تو با چه کسی تعامل میکردی؟و به کمال می رسیدی

او را آن گونه دوست بدار که حق اوست

نه نیاز خودت

سعی مان را میکنیم دوستانی خوب باشیم

چون پروردگارمان به ما ببالد

چون الگوی فرزندان مان واقع می شویم

چون نیازمندان را مرجع امید باشم

ربابه همسر مظاهر از آشنایان قدیمی مان فرزندش را داماد کرد.او که بدون دریافت کمک از همسرش(نفقه) با دسترنج خود فرزندش را مدرسه گذاشت امروز مادر شوهر یه عروس مهربان و زیبا و سازگار عین خودش است.ربابه فرزندش را با صرفه جویی در مخارج با قناعت بزرگ کرد دلش برای زحماتی که پسرش متحمل میشد تا شاگرد ممتاز باشد می سوخت این پسر بدون تغذیه درست و  حسابی بدون پوشش کافی در زمستان و بدون داشتن کرایه ماشین (با پای پیاده)سال ها را یکی بعد از دیگر گذراند حتی مادر بالای سرش نبود تا مختصر غذایش را در کنار او نوش جان کند همواره تنها ،همواره نیم سیر و همواره کم بالا پوش سالها را با موفقیت تحصیلی گذراند او می توانست از کتابخانه شخصی من در تابستان کتاب ببرد و بعد از خواندن باز گرداند او نشان داد لایق و شایسته است هرگز کسی نشنید حرف رکیک بزند ،با دیگر بچه های محل گلاویز شود و مزاحمت ایجاد کند. مردم محل همه تعریفش را میکردند و دوستش داشتند وقتی مدتها پشت در خانه سوت و کورشان  میماند تا مادرش از سر کار بازگردد همسایه ها چای گرمش میدادند و به خانه شان دعوتش میکردند گرچه او نمی پذیرفت و مدتها در کوچه بالا و پایین میرفت(قدم میزد)تا مادرش بازگردد و دل همسایه ها را کباب میکرد حالا او دکتری مکانیک دارد.دعوت به کار شده پسندیده شده و بنا به پیشنهاد یکی از اساتید دانشگاهش با دختری از خانواده مومن ازدواج کرده وخبر ازدواج او باعث مسرت همه مردم محله شده مردم به مادرش تبریک میگویند و برایش آرزوی خوشبختی می کنند یکی از همسایه ها تعریف میکرد که وقتی برای تحقیق از نحوه رفت و آمدش مورد سوآل قرار گرفته به خانواده دختر گفته من به شما تبریک میگویم که چنین دامادی به خواستگاری دخترتان آمده است.وقتی ربابه را میدیدم میگفتم به دادگاه شکایت کن که مظاهر تنهایت گذاشته و رفته و مخارج فرزندت را هم نمی پردازد او میگفت من روزی صد هزار بار خدا را سپاس میگویم که فرزندم مایه امیدم به زندگی را از من نگرفت و فقط گذاشت مان و رفت.ربابه از محل زندگی مظاهر خبر داشت ولیکن هیچگاه به نزد او نرفت تا گلایه کند شاکی شود و ادعای نفقه کند با وجودیکه خودش بود و فرزندش و تنهایی و یه خانه نمور و تاریک و تنگ ،هرگز شکایت نکرد.دلخوش به فرزندش بود و از اهل بودن فرزندش حظ میکرد .نمی دانم چرا من نمیتوانم همچون ربابه بی ادعا باشم.او به چه نحو تربیت شده بود در چه خانواده ای؟در دامن چگونه زنی؟با چه طرز تفکری؟که چنین قانع و کریم بود.

پدر عروس خانوم از فرزند ربابه هیچ طلب نکرده در کارخانه دوستش استخدامش کرده دختر زیبایش را با جهیزیه به خانه اش فرستاده ماشین همسرش را موقتا در اختیار او قرار داده و از خانواده ربابه پذیرایی گرمی کرده است.بعضی همسایه ها معتقدند ؛مستحق بوده و اینها به زکاتش دادند؛ بعضی همسایه ها میگن دعای خیر ما پشت سر این مادر و بچه بوده است بعضی همسایه معتقدند معلوم نیست چرا اینگونه قرین لطف خدا شده ممکن است رازی در پس این موضوع باشد و بعضی ها با شادی اسفند دود می کنند و شربت و شیرینی تعارف می کنند.

من فقط نقل کردم آنچه را اتفاق افتاده بود قضاوت با خودتان.

به مناسبت ورود عروس زیبای ربابه به خانه مادرشوهر در دومین روز  ازدواج شان گوسفندی ذبح شد و آش رشته ای نصیب خانواده ما شد.