-
درمان بیش فعالی فقط با دارو امکان پذیر است
شنبه 18 اردیبهشت‌ماه سال 1389 20:30
تنها راه درمان بیماری بیش فعالی کودکان، مصرف دارو است و از روش های روان شناسی ویا مشاوره ای نمی توان برای درمان قطعی، استفاده کرد. الهام شیرازی، فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان در گفتگو باخبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: بیش فعال بودن کودک، به علت فعالیت کم قشر لب پیشیانی (قسمتی از مغز) ایجاد می شود، که ارثی و...
-
غذاهایی که باعث استرس می‌شوند
پنج‌شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1389 20:14
استرس فشاری است که بر اثر تغییرات به وجود آمده در محیط، به بدن تحمیل می‌گردد. برخی از استرس‌ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج می‌شوند، بدن به صورت‌های مختلفی از آثار سوء آنها رنج می‌برد. استرس تحمیل شده باعث کاهش انرژی بدنی، ذهنی، خستگی، بی‌خوابی، تحریک‌پذیری و احساس افسردگی، افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشار خون،...
-
تغییرات روانی پس از زایمان
پنج‌شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1389 17:48
روان‌پریشی پس از زایمان در زنانی بروز می‌کند که بتازگی نوزادی به دنیا آورده‌اند. خصوصیات معمول این بیماری شامل افسردگی، هذیان و افکار مبنی بر صدمه زدن به خود یا نوزاد می‌شود. در این میان از آنجایی که این افکار هرچند به ندرت، اما ممکن است به خودکشی یا نوزادکشی هم منجر شود در نتیجه باید به دقت پایش شوند. تاکید می‌شود که...
-
بررسی عواملی که موجب خشونت های ویرانگر در خانواده ها می شود
پنج‌شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1389 10:10
زوج‌هایی که به‌روی هم شمشیر می‌کشند ممکن است خانواده آرام و خوبی داشته باشید و عبارت اختلافات خانوادگی معنی خاصی برایتان نداشته باشد. اما اگر تا به حال گذرتان به راهروهای دادگاه خانواده نیفتاده، احتمالا در صفحه حوادث روزنامه‌ها ماجراهای جنجال برانگیزی که از اختلافات خانوادگی سرچشمه گرفته خوانده‌اید و اگر حوادث خوان...
-
دانشمندان اتریشی : معجزه موتزارت حقیقت ندارد
پنج‌شنبه 16 اردیبهشت‌ماه سال 1389 10:09
دانشمندان بخش روانشناسی در دانشگاه وین در تحقیقی تازه نظر داده‌اند که موسیقی ولفگانگ آمادئوس موتزارت (1756 – 1791) برخلاف عقیده مشهور، بر مغز تأثیر محسوسی ندارد و باعث افزایش هوش نمی‌شود. آنها از 15 سال پیش درباره پدیده‌ای تحقیق می‌کنند که در محافل آموزش ذهنی "معجزه موتزارت" خوانده شده است.شهرت دارد که...
-
چهار توصیه به اهل دلشوره
چهارشنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1389 21:19
دوستی می گفت هر وقت اخبار بد را می شنوم دلشوره می گیرم و تصور می کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده ام بیفتد چه کنم؟ آیا توصیه می کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب ام را بر هم نزند؟ به او گفتم مگر می شود این طور زندگی کرد و در بی خبری محض ماند؟ وقتی در زندگی روزمره مان در معرض استرس های...
-
باستان شناسی در اعماق شخصیت
چهارشنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:41
رویکردی که ویلهلم وونت در آغاز روانشناسی نوین بنا نهاد مبتنی بر جنبه هشیار و ضمیر خودآگاه بود. در واقع تا پیش از فروید روانشناسان تلاش می‌کردند که ابعاد آشکار و هویدای روان و شخصیت انسان را مورد بررسی و کنکاش قرار دهند. با پدیدار گشتن مکتب روانکاوی و گسترش آرا و اندیشه‌های فروید جنبه پنهان شخصیت و در واقع ضمیر...
-
من می توانم ، باورکنید!
چهارشنبه 15 اردیبهشت‌ماه سال 1389 10:37
خرامان قدم برمی‌دارید و چهره‌تان همیشه با لبخندی صمیمی و دوست داشتنی همراه است. جواب سلام بقیه را با خوشرویی و البته بزرگواری می‌دهید و از این‌که تا این اندازه گرم و راحت هستید از خودتان خوشتان می‌آید. بقیه درباره شما می‌گویند «اعتماد به نفس مثبت داره.» البته برخوردتان می‌تواند همراه با خودبزرگ بینی و غرور هم باشد....
-
موضوع را شخصی نکنید
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1389 09:12
وقتی از جانب یکی از اطرافیان رفتاری خلاف میل شما سر می‌زند موضوع را شخصی نکنید. زیرا این موضوع لزوما با احساسی که نسبت به شما دارد مرتبط نیست بلکه به وضعیت خود فرد ارتباط دارد. در بسیاری از موارد فرد مورد نظر که گاهی اوقات نیز یکی از نزدیکان یا دوستان می‌باشد کمکی به شما نمی‌کند اما منظور و قصدی نیز برای آزارتان...
-
من او را دوست داشتم
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1389 09:11
زندگی بدون عشق؛ آیا معنایی برای این سه کلمه متصور است؟ اگر ذهنی سالم و به دور از مالیخولیایی عمیق در برابر این پرسش قرار گیرد به یقین پاسخش منفی است.ما همه، عشقی در زندگی داریم چه به آن اعتراف و چه پنهانش کنیم؛ بدون عشق زندگی، زندگی نیست. و عشق در کارهای آنا گاوالدا همچون زندگی، موضوع اساسی است. عشقی که می‌تواند...
-
شما دوست داشتنی هستید
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1389 09:11
همیشه به این فکر می‌کنیم که دیگران ما را دوست دارند یا نه، اما کمتر از خودمان می‌پرسیم که خودمان را دوست داریم و به خودمان احترام می‌گذاریم یا نه؟ آیا با خودمان مثل کسی که دوستش داریم رفتار می‌کنیم؟ نرگس علی را دوست دارد. اما خودش را چی؟ این را از خودش می‌پرسم: شما که همسرت علی را دوست داری چطور این دوست داشتن خودت را...
-
گیلاس ، مفید برای اعصاب
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1389 08:53
برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه گفت: گیلاس به دلیل داشتن ویتامین C در حفظ سلامت پوست ، افزایش قدرت ایمنی ، تشکیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب در بدن موثر است. این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: گیلاس جزو میوه‌های کم‌کالری به حساب می‌آید و حدود 48 درصد کالری در بدن تولید می‌کند. وی همچنین گیلاس را موثر در پیشگیری و درمان...
-
تاثیر طبیعت در سلامت روانی
سه‌شنبه 14 اردیبهشت‌ماه سال 1389 08:53
محققان گفته اند پنج دقیقه فعالیت روزانه در فضای سبز به بهبود سلامت روانی افراد کمک می کند.شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که ترکیبی از فعالیت هایی مانند پیاده روی و دوچرخه سواری در طبیعت در سلامت افراد موثر است. تحقیقات محققان بریتانیایی بر روی 1250 نفر نشان داده است که فعالیت در فضای سبز به بهبود خلق و اعتماد به نفس...
-
گیلاس ، مفید برای اعصاب
یکشنبه 12 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:20
برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه گفت: گیلاس به دلیل داشتن ویتامین C در حفظ سلامت پوست ، افزایش قدرت ایمنی ، تشکیل بافت پیوندی و سلامت اعصاب در بدن موثر است. این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: گیلاس جزو میوه‌های کم‌کالری به حساب می‌آید و حدود 48 درصد کالری در بدن تولید می‌کند. وی همچنین گیلاس را موثر در پیشگیری و درمان...
-
نگاهی به تاثیر گروه همسالان در بزهکاری
پنج‌شنبه 9 اردیبهشت‌ماه سال 1389 14:11
دردسرهای رفیق ناباب اگر صفحه‌های حوادث روزنامه‌ها را ورق بزنیم، به اطلاعات حیرت انگیز و در عین حال ناراحت‌کننده‌ای درباره افزایش ارتکاب جرم نوجوانان و جوانان پی می‌بریم. افزایش 45درصدی دستگیری نوجوانان بزهکار آماری بود که سردار احمدی مقدم، رئیس پلیس کشور سال گذشته اعلام کرد. مطابق این آمار بین سال‌های 84 تا 88 دستگیری...
-
وقتی همسرمان عصبانی می‌شود!
دوشنبه 6 اردیبهشت‌ماه سال 1389 22:11
نمی‌دانم چرا همسرم یک‌دفعه عصبانی می‌شود. این سوالی است که خیلی از خانم‌ها از خودشان و دوستانشان می‌پرسند و جوابش اغلب در رفتار خود آنهاست. اگر شما یکی از کسانی که دارند این گزارش را می‌خوانند هستید خوب است خودتان را جای خانم میم که همین سوال را پرسیده بود بگذارید: در حالی که توی ماشین نشسته‌ای و آهسته آهسته...
-
رهایی از روزمرگی و‌تکرار
چهارشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:53
آیا شما نیز دچار تکرار و روزمرگی در زندگی شده‌اید؟ آیا از این‌که روزهای پر ارزش عمرتان یکی پس از دیگری و بدون هیچ اتفاق و پیشامد خاصی سپری می‌شوند احساس افسردگی می‌کنید؟ آیا تاکنون به ایجاد تغییر و تحولی در زندگیتان اندیشیده‌اید؟ دلایل زیادی وجود دارد که شما را به ایجاد یک روال جدید در زندگی وا می‌دارد. انسان برای...
-
رهایی از روزمرگی و‌تکرار
چهارشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:52
هرکسی اهدافی را برای رسیدن خود به خوشبختی در ذهن ترسیم می‌کند، اما تحقیقات نشان داده خوشبختی واقعی در احساس آرامش در لحظه حال است. اگر تصمیم دارید اهداف خود را برای سال آینده مشخص کنید این کار را با نگرانی انجام دهید زیرا با این کار مانع تحقق آن می‌شوید. در ضمن مطالعات انجام شده توسط دنیل گیلبرت استاد روانشناسی...
-
یک کلاغ ، چهل کلاغ
چهارشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:51
یک کلاغ ، چهل کلاغ حتماً شما هم هر روز چنین جملاتی را می‌شنوید، شنیدین می‌گن قراره.... راستی خبر دارین... شما هم می‌دونید که.... اینها جملاتی هستند که در خانه، محل کار، پشت تلفن، توی مغازه، در مدرسه بچه‌ها، توی اتوبوس و تاکسی و هر جایی که بشه سر صحبت را باز کرد، بارها و بارها می‌شنویم و البته گاهی هم خودمان گوینده این...
-
فرصت‌گرانبهای زندگی
چهارشنبه 1 اردیبهشت‌ماه سال 1389 18:51
هر کدام از ما زندگی را با نگاهی متفاوت دیده و با آن به شیوه خودمان کنار می‌آییم. زندگی هیچ فردی مانند دیگری نیست و شرایط و اتفاقات خاص خود را دارد، اما می توان به به یاد داشتن نکاتی چند بهتر و لذت‌بخش‌تر زندگی کرد. زنده بودن کار سختی نیست اما زندگی را زندگی کردن و در هر لحظه آن زنده بودن بسیار مهم است. آنچه آورده...
-
تاثیر عذرخواهی / برای سلامتی زنان عذرخواهی کنید
سه‌شنبه 31 فروردین‌ماه سال 1389 10:26
بیان «متاسفم» شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که یک مرد می تواند در زندگی خود انجام دهد اما دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند معذرت خواهی کردن از زنان می تواند سلامت آنها را بهبود بخشد. به گزارش تلگراف ، زنانی که در برابر رفتاری آزار دهنده و بی ادبانه از یک مرد در انتظار معذرت خواهی وی بسر می برد در واقع به فشار خون...